出産後の大量の抜け毛を経験し、
その後にペンペン生えてくる短い毛、アホ毛！
自身の経験をもとに、アホ毛対策とイチ押しアイテムを紹介します。
産後の抜け毛のメカニズム
ホルモンのバランスが関係しています。
妊娠中はエストロゲンが増加し、
普段の毛髪サイクルで抜けて入れ替わるはずの毛が
抜けないように働きます。
産後はエストロゲンが減るので、
妊娠中に抜けていなかった毛が一気に抜け始めます。
1年ほどかけてゆっくり元の状態に戻るそうです。
抜け毛より困った事、それはアホ毛！
筆者の場合、
産後2ヶ月で既に抜け毛が始まり、3ヶ月でピーク！
4ヶ月頃には落ち着きました。
筆者の髪質は とにかく多毛！！かため！！太め！！しっかりした髪質😂
人それぞれ悩みはあると思いますが、
むしろ抜け毛で髪が少なくなりラッキー💛
なんて思っていました。
しかし、この後地獄を見ます。
アホ毛！！！
本来の髪の本数も多いので、たくさん抜けた分だけたくさんのアホ毛発生！！
しっかりした毛髪なので特に目立ちます😂
アホ毛は産後6ヶ月ころに気になり始め、
分け目がペンペンするだけでなく
前髪が変に分かれたり、散らかったりしています😂
産後のお母さんが髪がボサボサなイメージなのは、抜け毛の影響なんだなーと思いました！
お手入れしても短いアホ毛の影響でボサボサに見える私、気になる、、、
職場復帰に向けて自身が行った対策を紹介します。
アホ毛対策でしたこと（推しアイテム紹介）
前髪を厚めにカットする
抜け毛が多いのは、前髪部分。
短い毛が一気に生えてくると、既存の前髪が浮き上がってきます。
重めに作ってもらうとアホ毛も倒れてくれます。
サロントリートメントをする
私の元気なアホ毛さんたち。
かためな髪質をしっかり柔らかめにすべくお手入れしました。
アホ毛さん、早く寝てくれますように、、、
サロンではTOKIOトリートメントの最上位ランクのものか、
オッジオットのトリートメントをしてもらっています。
ケチらず、最高の施術方法（超音波・スチームなど）を選びます。
ちなみに
ミネコラも良さそうですが、しっかりした髪質になるので
私の理想の柔らかい感じにはならずやめました。
好みの問題ですね。
自宅でもサロン専用品でお手入れ
私はなりたい髪質に合わせて
サロン品からシャンプー・コンディショナー・ヘアミスト・アウトバストリートメントを選んで使っています。
アホ毛を経験する前から使っていますが、
髪の毛を柔らかく保つために、私が欠かせないアイテムです💛
シャンプー・トリートメント
オッジオットを愛用しています。モイスチャータイプです。
専用ボトルを使うとお得サイズも使えます！
アマトラもおすすめのアミノ酸系シャンプー！
オッジオットに出会う前はこちらを長年使っていました。
今でも使いたいと思う一品。
シャンプーで十分潤うので、トリートメントし忘れることが多かったです笑
嬉しい悩み
アウトバストリートメント
ミストが一番吸収されるそうで、はじめはミストを。
美容師さんに勧められたコタのスプレーを愛用しています。
これ、さらっさらになります！！
さらっさらのとぅるんつるんに🥺！！！
そのせいか、ドライヤーの時間も短くなった気がします。
コタのスタイリングベースB1、推しです💛
これでも十分ですが、
オッジオットのアウトバストリートメントミルクをつけます。
CMCミルキィ、これも銘品🥺
家族や身の回りの、髪質が似てそうな人多数にプレゼントしました。
柔らかくなり、纏まりやすくなります。
高価なシャンプーに抵抗がある方は、こちらだけでもおすすめ。
似ている仕上がりになるミルクはこちら
ミルボンは比較的お安く、柔らかい髪質が手に入ります。
アホ毛用ワックスを使う
まとめ髪用の専用ワックスがアホ毛にも対応しています。
物理的に抑え込みましょう！
アホ毛がまだ短くて硬めの髪質だと効力低めですが、
伸びてくるとだんだん効力を発揮してきます。
第二の前髪ができて前髪が浮き上がって来たり、散らかるのも最小限にしてくれます。
私はこちらのナチュラルを購入。
いい仕事してくれます。
アホ毛は完全には防げませんが（髪をガチガチにしたくないので）、
かなり抑えてくれます。
髪の毛がとっ散らかっていると、急に生活感が出てきますよね。
ポイントワックスは何種類かありました。
マスカラタイプや、固形ワックスタイプ、コームタイプです。
ワックスの硬さなどの質感が選べます。
帽子をかぶる
手っ取り早くアホ毛を隠せます。
アホ毛だけでなく、頭皮の紫外線対策にもなるので
私は外出時はほぼかぶっています。
仕事の際には使えないですけど、おすすめです！
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